بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا
مدة التحضير

وجبة افطار سهلة تستغرق 15 دقيقة للتحضير وتعتبر من الوجبات الغنية بالأليف والحارقة للدهون

 

المقادير
  • 2 x معلقة كبيرة جبنة فيتا (قليلة الدسم)
  • 2 x عدد بيضة (مضروبين)
  • 1 x كوب بروكلى (مقطع لقطع صغيرة)
  • 1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • ½ x معلقة صغيرة ملح
  • ¼ x معلقة صغيرة شبت (مجفف)

الخطوات
  1. فى طاسة على النار هنضيف زيت الزيتون ونسيبه يسخن.
  2. هنضيف قطع البروكلى ونقلبهم كويس لمدة 3 دقائق.
  3. فى بولة صغيرة هنخلط البيض والجبنة والملح والشبت كويس وبعدين هنضيف الخليط للطاسة
  4. هنسيب الخليط يستوى لمدة دقيقتين ويقدم مع عيش سن أو براون توست. بالهنا والشفا

 

متعلقات

كن أول من يعلق

اتصل بنا

+97082822235 الفرع الرئيسي غزة: مفترق الطيران - الشارع المقابل لبرج الظافر 9 - عمارة دلول.
+97082551116 فرع النصيرات: شارع يافا - بجوار البريد.
+97082051654 معرض خانيونس: المركز التجاري - بالقرب من عمارة جاسر.
+97082484888 معرض الشمال: معسكر جباليا - الترنس - بجانب شركة الإتصالات.
+97082140242 معرض رفح: شارع البحر - بجوار مكتبة ابو هاشم.

تصميم

كلاودي تكنولوجي